2020年11月アーカイブ

散歩のススメ

こんにちは。ひまわり通所のKです。

ここ数日で、外の空気がまた一段階、冬に向かって進んだように感じています。今朝は初雪の便りも届きました。

さてさて。なかなか自由に外出出来ない日が続く中、せめてもの気分転換として散歩する機会が多くなりました。改めて、散歩、いいですよね。体にも心にも。景色を見たり、音楽を聴きながら鼻歌を歌ったり、写真を撮ってみたり、ちょっと走ってみたり。色々な楽しみ方が出来ます。ついつい気持ちよくなって、帰り道の事を考えずに遠くまで歩いてしまったり、深呼吸して雪虫が口に入ってしまったり、晴れていたのに急に雨が降ってきたり、といった事もありますが(笑)。

これからは寒い日が多くなってきますが、帰ってきて暖かい部屋で飲むコーヒーもまたいいかもしれません。散歩、おすすめですよ。

 

 

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