こんにちは、ひまわり栄養科です。

7月に入り、本格的な暑さがやってきました。
皆さん、水分補給はこまめにしているでしょうか？

ここで、水分補給の代表格”スポーツドリンク”の落とし穴についてお話します。
すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、スポーツドリンクの中には、”糖分”が多く含まれているものもあります。なので、水分補給といってスポーツドリンクばかりを摂ると太る原因になってしまいます。家で過ごしている場合（たくさんの汗をかかない限り）は、基本的にミネラルウォーターかお茶で十分でしょう。

さて、今年も大好評となった”ひまわり夏祭り”について、お伝えします。

今年も天気は晴れ。絶好のお祭り日和となりました。
屋台には、焼きそば、豚串、たい焼き、冷やし胡瓜、アイスクリーム…などなど。たくさんの食材が並びましたが、お昼頃までには、ほぼ完売！！皆さん、美味しそうに頬張られている姿がみられました。

昼食には、行事食を提供。メニューは、かやくご飯、清汁、茄子の田楽、茶わん蒸し、スイカです。

かやくご飯は、縁起が良いとされる”末広がり”をイメージし、末広に型取りしました。

末広型を見たご利用者様から、「あら、縁起がいいわね。美味しいよ。」との声をいただきました。

ご利用者、ご家族、地域の方々含め、多くの方に来場していただいた夏祭り、本当にありがとうございました。