豊生会元町総合クリニックＮＴです。
昨日、豊生会元町総合クリニックで第4回もとまち健康知恵袋が開催されました。
昨年度は糖尿病教室として開催していた会をリニューアルし、糖尿病だけではなく慢性腎臓病に関しての講演も行っていました。
4回目の今回は「慢性腎臓病（CKD）の食事療法　塩分について」と題し、札幌あんしん在宅医療ネットワークの森管理栄養士に講演いただきました。
元町総合クリニックの会議室と、WEB配信で次世代型デイトレセンターエルパサを会場に、多くの方に参加いただきました。

食事で接種する塩分量や、実際の減塩方法などわかり易い説明で、時折うんうんと頷くなど皆さん興味深く聞いていました。
アンケートでも「調味料の使い方が勉強になった」、「改めて食事の事を見直すことができてよかった」などとても参考になった様子で、自分も塩分の取り過ぎから高血圧、腎臓病とならないよう、減塩を心掛けたいと思いました。

次回の開催は未定ですが来年度も続けていく予定です。
是非ご参加ください。

今までの講演内容はyoutubeで配信しています。
＞　豊生会元町総合クリニックちゃんねる
こちらの方も是非ご覧ください。

ご存知の方も多いでしょうが、立春は二十四節気(にじゅうしせっき)の1つで、冬が終わり、春の訪れを示します。二十四節気は立春から始まり、旧暦では立春の頃に元日がめぐってきたので、立春は新しい年の始まりを意味していると。
なので、立春の前日は季節の境目である「節分」。豆まきなどをして邪気を祓い、新年を迎えていたということです。

なお、「立春」は、立春に入る日のみを指す場合と、立春から雨水(うすい)までの約15日間を指す場合があるようで、後者の場合、2025年の立春は2月3日(月)～2月17日(月)となるそう。
本原稿を書いている時点では立春にあたる期間ということで、私も気持ちを新たに再出発しようと思います。

今年は雪融けが早いから春が早い、雪が無くなったら春とか、まだまだ寒いから冬だとか、言いがちではありますが、「暦の上では春」となったら気分は春というのも良いかもしれませんね。
万葉集とか古今和歌集には季節の中に在る気持ちを詠んでいる歌が多く
旧暦を生きていた人たちは「今年の春は寒いなぁ」「今年の春は雪が多いなぁ」みたいな感じで、もっと暦が身近な生活を送っていたのかも。
そういう季節の感じ方も風情があっていいなと思います。

居宅介護支援事業所HのK

ひまわりネットワークのKです。

スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、秋には色々ありますが
日ハムファンには６年振りのCS(クライマックスシリーズ)の秋がやってきました。
長かった…
秋にNPBを楽しめるのは久しぶりです。
エスコンフィールドに観に行きたい。美味しいもの食べながら観たい。勝利を見たい。
煩悩と欲望が渦巻く秋。
人にはそれぞれ秋の楽しみ方があるということで、今年の秋も楽しみましょう。

豊生会元町総合クリニックＮＴです。
豊生会元町総合クリニックで、自動精算機を導入しました。
豊生会の病院、クリニックでは初めての導入になります。

今は多くのレジや窓口に自動精算機が導入され、敷居も低くなったと思います。
お会計時に処方箋とQRコードの付いた会計票をお渡しし、機械にQRコードを読み込ませると会計金額が表示され、現金、カードなどで支払いになります。
戸惑う方も中にはいますが、概ね好評で機械を使うことでボケ防止になると言われた方もいたようです。
お金の受け渡しが無くなるので、スタッフの業務負担も軽減されました。
今後医療機関での導入も増えてきそうです。

豊生会 元町総合クリニックに併設しているヘルスサポートセンター元町は、改修工事のため出入口を閉鎖しています。
工事期間中は、元町総合クリニックの正面玄関を入ってすぐ右側に設置した「臨時窓口」にて従来通りの営業を続けています。

●疲労回復効果やスキンケア効果を目的とした注射メニュー
●診察なしで気になる項目だけ検査できる採血メニュー
●医療機関専売の基礎化粧品の販売
●保湿ケア用品の販売

にんにく注射やビタミン注射など豊富なメニューを揃えてお待ちしています。
疲れがたまってしまったとき、お酒を飲みすぎてしまったとき、スキンケアしたいときなどお気軽にご来院ください。
注射メニューは初回のみ診察があります。

受付時間：午前9：00-11：30 / 午後13：30-16：30（平日のみ）
電話番号：011-783-5100
※ 臨時窓口設置期間中は現金払いのみとさせていただきます。クレジットカードや電子決済はご利用いただけませんのでご了承ください。
※ ワクチンは満16歳以上、それ以外の注射メニューは満18歳以上の方を対象としています。
※ 風邪症状のあるときはご利用いただけませんのでご了承ください。

豊生会元町総合クリニックＮＴです。
豊生会元町総合クリニックでは、糖尿病専門医の大塚先生、看護師、管理栄養士が中心となり糖尿病教室を開催しています。
病気の合併症や食事療法など様々な内容を行っていますが、次回は来月3月13日(水)　13時より「糖尿病の薬物治療について」大塚先生より講演していただきます。
会場は豊生会元町総合クリニックの会議室と、第2会場として次世代型デイトレセンター　エルパサになります。
エルパサはZoomを使ったWeb中継となります。
会場での参加は事前の申し込み不要ですので、お気軽にご参加ください。
ご自宅に居ながらZoomで視聴も出来ますので、興味のある方はチラシのWeb(Zoom)参加用申込みフォームより登録をお願いします。

●Web（ZOOM)参加用申込みフォーム
https://forms.gle/4UJdECkA1BeLAC1e6

豊生会野球部のKです。今年で49歳になりますが、もう少しの間現役でプレーしたいおじさんです。そんなおじさんは、時々ではありますが中学軟式野球のコーチをしています。
一昨年、縁があり中学軟式野球北海道選抜チームのコーチをさせて頂きました。
先日、その時に受け持たせて頂いた選手たちが、今春のセンバツ高校野球大会に出場するという嬉しい報せが届きました。

昨秋の全道大会準決勝で対戦した北海高校と別海高校。ともにセンバツ甲子園に出場するそうです。1年生ながら強豪校のエース格として活躍する子、札幌から遠く別海高校での挑戦を選び、これまた1年生でガッチリ主力として活躍する子、対戦した時には感慨深いものでした。二人とも相当な努力をしてきたと思います。ちょいちょいLINEがあったり、どこかの野球場で会ったりとしていますが、逞しく成長していっているのがよくわかります。若さって素晴らしい。
そして、海を渡って愛知県の強豪校に進んだ子も、チームとして今回のセンバツ出場が決まりました。メンバーに選ばれるように奮闘しているそうです。

 
ついでに、同級生の息子が京都の強豪校に進んでいて、主力で大活躍中なんですが、これまた選抜出場決定。ちっちゃな頃から知っているだけに嬉しいですね。

しかしちょっと待て。自分に関わりある子が3人も4人も出場するなんて、甲子園ってこんなに身近なものだったか？と変な感覚になっています。なんせ甲子園なんかとは無縁のところで野球していたので。とはいえ、わくわくしています。それでいて、色んな形で応援しないといけないので、お財布の具合も心配です。

今回、甲子園の出場が叶わなかった子たちも、毎日練習に明け暮れているようですし、力をつけているようで、今年の高校野球も楽しみです。みんな怪我しないで頑張ってほしいなぁ。

豊生会元町総合クリニックＮＴです。
私事ですが、10月より豊生会元町総合クリニックに移動となりました。

バタバタと落ち着かない日々を送っていますが、昨日は久しぶりのゴルフコンペが開催されました。
10月に入り朝晩はめっきり寒くなり、当日の朝もすごく寒かったのですが、日中は気温も上がり快適なゴルフ日和となりました。

コロナの影響で4年ぶりの開催となりましたが、初参加の方もいたり、恒例のラウンド後のジンギスカンもおいしく、個人的に順位もよく景品も当たり楽しいコンペとなりました。

またこうやって集まれる機会が増えるのはいいのですが、インフルエンザの感染も増えつつあります。
手洗いなどの対策は、引き続き行っていきましょう。

こんにちは、きょうも元気のKです。

暑い日がやっと終わり、涼しくなってきましたね。
お題ですが、、、今年の猛暑で履きたかったスニーカー達。履けなかったスニーカー達！
やっと、秋に入り履ける！寒くなってきたのは嫌ですが、やっとスニーカー達が日の目を
見れるという事で、勝手にこの夏に購入したスニーカー達を紹介したいと思います（笑）

↑①

↑②

↑③

③は、夏に履こうと思って初夏に購入したのですが、もったいなくて履かなかったら猛暑になりそのまま、現在に至ります💦
②は、元々、欲しかった物がセールになっていたので衝動買いしましたが、すでに季節は
夏真っ盛りという事で、現在まで靴棚に保管してあります。
① は、バスケットボールワールドカップを見てテンションが上がって買っちゃいました（笑）
この３足をこれからガンガン履きつぶしていきたいと思います。
別に暑くても履けばよかったのにという方もいるでしょう。。。
しかし、僕は、汗っかきなのです💦それは、足も例外ではありません。蒸れるのです(;_:)
折角のお気に入りを汗まみれにはしたくなかったのです。。。
あっという間に冬になると思うので、雪が降る前に、短い秋を足元から楽しみたいと思います(^^)/

伏古レディースクリニック、助産師Iです。

お盆になると想う祖母こと。

大好きな祖母が亡くなってから12年経った。

農家で生まれ育った祖母は戦後、育てた野菜を行商して4人の子どもを育てた。

祖母が２０代の時は、朝の暗いうちから1人で荷車を引いて毎日数十キロ歩いたそうだ。

私がどうしてそんなに頑張れたのかを尋ねると、生きていくためだと笑っていた。

今時期になると祖母は朝の4時から畑作業をしていて、私が起きるころには収穫された野菜が食卓を彩っていた。

トマト、きゅうり、ささぎ、ズッキーニ、なす、ピーマン、とうもろこし等、、どれもスーパーに売っている物とは比べ物にならないほど美味しかった。

甘くて、大きくて、新鮮で。
祖母の育てた野菜は格別で、中でもトマトは物凄く甘かった。

祖母と2人で暮らした10年は、私の人生で最大の癒しだった。

祖母が亡くなってから私も家庭菜園を初めた。

土に触れて、祖母の苦労がわかった。

草むしりくらい手伝えば良かったと後悔している。

もっと土づくりを聞いておけばよかった。

祖母がしてくれたように、私もいつか自分の孫に、甘く育てたトマトを食べてもらうのが夢だ。

祖母のように、私もまた目一杯、孫を可愛がろうと心に決めている。（まだ孫はいない）

『苗は土に植えたらそれなりに成長するけど、途中、病気になったり、茎が折れたり、変な方向に伸びたりするからね。

ちゃんと脇芽をとって、肥料をあげて、手をかけてあげるんだよ。

そしたら、それに応えて立派に育つからね。』

祖母が残した言葉の一つひとつが私の人生に息づいている。

時に子育てを応援してもらっている気持ちにすらなる。

今年のお盆も手を合わせて想います。

お婆ちゃん、そちらではお元気ですか？

お陰様で私も子どもたちも元気に過ごしています。

トマトの味は今年もまだまだです。