『アロマ』のこと

こんにちは。Kです。

今日はひまわりでの取り組みの一つである『アロマ』についてご紹介します。
ひまわりでは、アロマセラピストのMさんが中心となり、アロママッサージ等の関わりを実践しています。

本日の通所リハビリでのアロママッサージの様子です。

フロアで焚いている本日の香りは、オレンジ+ペパーミント。すっきり、元気になれる香りです。

実際アロママッサージを受けた利用者様からは、足のむくみがとれた、夜眠れるようになった、等の声が聞かれています。
また、身体的な症状の緩和だけではなく、人と触れあう、会話する、といった部分での癒しの効果も大いにあると感じています。

更に、アロマの効果は利用者様だけでなく職員にも波及しています。
みんなでマッサージの仕方を勉強したり...

実際、『アロマ会』としてマッサージを行ってみたり...。

実は、私もMさんに教えてもらってちょっぴり生活にアロマを取り入れています。驚くほど咳が止まったり、気分が晴れたり...、様々な効果を実感しています。

Mさんによると、風邪が流行る今時期はティートリー、ペパーミント、ユーカリ等のオイルがお勧めだそうです。
皆さんも試してみてはいかがでしょうか。